Faça isto por apenas 6 minutos todos os dias - e você vai ver a gordura da sua barriga sumir!

A maioria das pessoas que entra na academia busca perder peso para alcançar um corpo bonito e saudável.

Mas sabia que você  pode conseguir isso investindo apenas seis minutos do seu dia em exercícios físicos?

É preciso disciplina e força de vontade diariamente.

Você não tem que desistir da pizza - experimente esta receita completamente sem farinha!

Não é porque você é intolerante ao glúten ou escolheu abdicar do trigo que não pode desfrutar de uma maravilhosa pizza.

Neste post, trouxemos uma receita deliciosa de pizza sem nenhuma farinha e riquíssima em nutrientes.

Acredite: o sabor é único.

6 causas da retenção de líquido e como se livrar do problema!

Edema é, de forma resumida, o acúmulo de fluidos nos tecidos.

Esse problema também é chamado de retenção de  líquido.

O principal sintoma é o inchaço nos pés, nas mãos, nos tornozelos e nas pernas.

O truque da bola de tênis que pode aliviar a dor nas costas, pescoço ou joelhos em segundos!

Ficar muitas horas numa mesma posição, escrever ou digitar por muito tempo ou se sentar de maneira curvada diante do computador podem causar muitas dores no corpo.

As regiões mais afetadas normalmente são as mãos, a coluna e os joelhos.

Você precisa consumir isto se tiver unhas frágeis ou não estiver dormindo bem!

Neste post, vamos dar uma atenção especial às glândulas adrenais.

Elas são muito importantes para o funcionamento do corpo.

São glândulas endócrinas que ficam na parte superior dos rins, e qualquer irregularidade nelas afeta nosso sono, nossas unhas e nossos cabelos.

Esta bebida vai impulsionar sua imunidade e fazer uma profunda limpeza no sangue e pele!

O inhame, sem dúvida, está na lista dos alimentos mais medicinais.

Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de energia.

No inhame, há boa quantidade de betacaroteno, vitamina C, B, cálcio, ferro e magnésio.

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