A vitamina E é mais importante para a nossa saúde do que se costuma pensar.

Ela ajuda a neutralizar os radicais livres, que são péssimos para as células, pois as danificam e contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e câncer, por exemplo.

Essa vitamina é um um poderoso antioxidante, capaz de rejuvenescer a pele e melhorar a saúde geral.

Trouxemos uma lista com dez benefícios que esse ingrediente extraordinário pode nos oferecer. Veja:

1. Nutre a pele

A vitamina E fortalece os nervos e ajuda a nutrir o interior da pele.

Basta furar uma cápsula da vitamina e aplicar o líquido no rosto.

2. Reduz estrias

Você só precisa aplicar o óleo na região afetada, enquanto massageia suavemente.

Além de estrias, a vitamina E também suaviza outras marcas na pele.

3.Clareia cicatrizes

A vitamina E ajuda a regenerar as células, além de clarear a pele.

Portanto, se você tem cicatrizes escuras, pode passar um pouco até que faça efeito.

4. Relaxa os músculos

Que tal aplicar essa vitamina sobre a pele e fazer uma passagem gostosa para aliviar a tensão dos músculos?

5. Retarda o envelhecimento

Se você tem rugas, o segredo é passar um pouco de vitamina E.

Faça isso duas ou três vezes por semana, mas não deixe de aplicar um creme natural, a fim de obter melhores resultados.

Com o tempo, sua pele ficará com uma aparência bem mais jovem.

6. Hidrata

A vitamina E é um nutriente solúvel em óleo, por isso é mais pesada do que outros nutrientes que são solúveis em água.

A vantagem é que ela restaura a umidade da pele, sendo excelente para peles secas e danificadas.

Misture algumas gostas do óleo em seu hidrante e passe no corpo antes de ir para cama.

Quem dorme com ar-condicionado deve saber que o aparelho resseca a pele.

Então esta é uma ótima dica.

7. Trata olheira

Aplique o óleo na região dos olhos duas ou três vezes por dia, massageando suavemente.

8. Trata queimadura de sol

Passe suavemente o óleo sobre a área queimada.

Como a vitamina E é um poderoso antioxidante que neutraliza os efeitos dos radicais livres causados pela radiação do sol, este é um ótimo tratamento natural.

9. Limpa a pele

Pense nesse óleo como um removedor de impurezas.

Você só precisa passar algumas gotinhas numa bola de algodão e limpar o rosto com ela.

10. Hidrata lábios secos

Há lábios que ficam tão secos que sangram.

Para evitar, passe a vitamina e, se preferir, misture com um pouco de mel.

Ensinaremos agora uma receita incrível de um creme natural para a região dos olhos.

INGREDIENTES

1 colher (sopa)leo de coco

3 cápsulas de vitamina

Um recipiente de vidro para colocar o produto

Uma panela pequena

Palito de dente

MODO DE PREPARO

Encha a panela com óleo de coco e leve ao fogo baixo por alguns segundos.

A intenção é derreter e não queimar o óleo.

Se o óleo já estiver líquido, pule esta etapa.

Com a ajuda de um palito, misture os dois ingredientes (vitamina E e óleo de coco).

Depois é só levar para um recipiente de vidro e guardar na geladeira, para que o produto fique sólido.

Você deve limpar a região dos olhos, a fim de remover impurezas.

Depois, com a ajuda de uma espátula, aplique o creme.

Se quiser aplicar com as mãos, precisa antes lavá-las muito bem.

Não deixe de passar o produto nas pálpebras e na região abaixo dos olhos.

Aplique pela manhã e à noite.

Se sua pele for seca ou mista, use três vezes por semana.

Mas, se for oleosa, uma vez por semana já é o bastante.

Por segurança, faça antes um teste: aplique uma pequena quantidade na pele.

Espere alguns minutos.

Se nada ocorrer, pode aplicar tranquilamente.

A vitamina E em cápsulas vende-se em farmácias ou lojas de suplementos para atletas.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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