Nosso fígado precisa funcionar bem para eliminar as toxinas do corpo, ajudar no metabolismo, na circulação e no equilíbrio hormonal.

Para que isso aconteça, é importante termos uma dieta balanceada e nutritiva.

Caso não haja um cuidado com esse órgão, podemos, além de tudo, prejudicar a glândula tireoide, o sono, a memória e nosso peso, por exemplo.

Selecionamos 15 plantas que são excelentes para limpar o fígado:

1. Gengibre

É anti-inflamatório e elimina o excesso de toxinas do corpo, o que também permite uma melhor circulação sanguínea.

2. Açafrão-da-terra (cúrcuma)

Este é um dos melhores antioxidantes.

Ele é capaz de desintoxicar o organismo e controlar a circulação sanguínea.

3. Limão

Ele não só reduz as toxinas, como também estimula o sistema imunológico.

4. Algas

Nem todo mundo sabe, mas as algas são poderosas na hora de cuidar do fígado.

Elas protegem o corpo contra o câncer, radiação prejudicial e removem excesso de toxinas.

5. Brócolis

Este vegetal protege contra os radicais livres, é anti-inflamatório e desintoxica o corpo.

6. Couve

É anti-inflamatória, ajuda a estimular o sistema imunológico e eliminar as toxinas do corpo.

7. Abacate
 
É uma excelente fonte de boas gorduras e proteínas.

Isso permite que o fígado funcione perfeitamente.

8. Água de coco
 
É antifúngica, antibacteriana, anti-inflamatória e anti-oxidante.

Além de tudo isso, tem a incrível capacidade de eliminar toxinas do corpo.

9. Raiz de bardana
 
Ela limpa o sangue e protege contra todos os radicais livres.

Também ajuda a melhorar a digestão.

10. Chá verde:

É um excelente antioxidante e anti-inflamatório, expele as toxinas do corpo e ajuda o fígado a melhorar o funcionamento.

11. Cardo-marian/ milk thistle (Silybum marianum)

Excelente desintoxicante hepático.

12. Equinácea
 
É muito eficiente para o fígado e também para o sistema imunológico.

E não é só isso: também combate infecções, como rinite e amigdalite.

13. Pau-tenente/ quina (Quassia amara L.)

É capaz de regenerar as células hepáticas, além de ajudar em tratamentos para fígado gordo e outros distúrbios no órgão.

E, é claro, remove as impurezas.

14. Jurubeba

Trata-se de uma fruta poderosa para o tratamento de vários tipos de hepatite, incluindo a B.

Ela desintoxica o organismo e ajuda no bom funcionamento do fígado.

15. Carqueja            

Ajuda a curar doenças no fígado e rins.

Além disso, purifica o sangue e remove as toxinas do corpo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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