Em 21 dias, braços e costas tonificados e com menos gordura - mas você tem que fazer isto!

Braços, costas, nádegas e abdome são áreas que quando acumulam gorduras, há muita dificuldade para eliminarmos.

Por isso, trouxemos um exercício muito especial

É possível tonificar essas partes do corpo com esse exercício.

10 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam você a perder peso mais rápido!

Para quem quer perder peso, dieta é fundamental.

Não adianta, por exemplo, passar o dia todo praticando exercícios físicos se sua alimentação é cheia de frituras e gorduras.

Mas, quando falamos em dieta, não estamos falando em passar fome.

Redução natural de colesterol, triglicerídeos e açúcar no sangue - é simples e barato!

Esta receita ajudará você a perder peso e a reduzir o nível do colesterol ruim, triglicerídeos e de açúcar no sangue.

É uma receita antiga e muitas pessoas já se beneficiaram com ela.

Sua fórmula é muito inteligente, pois combina duas das mais poderosas e medicinais especiarias.

Chuchu: 6 maneiras dele ajudar você a emagrecer e ter mais saúde e disposição!

Para a grande maioria das pessoas, o chuchu não está entre os alimentos preferidos.

Dizem que ele não tem gosto, tampouco é atrativo.

No entanto, provavelmente a opinião seria outra se todos soubessem o quanto esse vegetal é magnífico para nossa saúde.

Como tratar e curar o fígado gordo com estes 5 alimentos!

Vamos falar de gordura no fígado?

Trata-se do acúmulo de ácidos gordos e triglicerídeos nas células do fígado.

Se você bebe álcool em excesso, saiba que essa é umas das principais causas do famoso “fígado gordo”.

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