Como fazer frutas secas em casa - é econômico e muito fácil!

As frutas desidratadas são muito saudáveis, principalmente quando feitas em casa.

Elas são uma ótima opção para o lanche e a sobremesa.

E são boas fontes de energia.

Sabia que é possível fazer no forno?

Dê adeus ao inchaço e controle a glicose com esta simples receita (resultados rápidos!)

Mais uma ótima receita para emagrecer.

E, além de facilitar a eliminação dos quilinhos extras, esta receita faz muito bem à saúde.

Ela desintoxica o organismo, ajuda a controlar o colesterol e a normalizar a glicose.

É excelente para o sistema cardiovascular.

Disseram a você que é bom beber água morna com limão em jejum? Mas isto não contaram a você!

Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com limão em jejum é uma dica maravilhosa para quem quer desintoxicar o corpo.

No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida.

Este é o melhor substituto da manteiga e margarina - e você mesmo(a) pode fazer em casa!

Quem não gosta de, vez ou outra, comer uma pãozinho quente com manteiga ou margarina?

Ou uma torrada incrementada com um desses ingredientes?

Também pode ser com azeite extravirgem de oliva, não é?

Disseram a você que açafrão é bom? Mas isto não contaram a você!

O açafrão-da-terra (ou cúrcuma) é o verdadeiro "menino dos olhos" da medicina indiana e chinesa.

Isso não é à toa, tudo se deve às propriedades anti-inflamatórias muito presentes na raiz.

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