Neurocientistas criam música que reduz a ansiedade e combate a insônia (escute)

Só quem sofre com ansiedade sabe o quanto é ruim a sensação frequente de medo, preocupação e pânico.

Embora tenha aumentado nos últimos anos, a ansiedade não é um problema novo.

5 formas de você treinar seu cérebro para se tornar uma pessoa positiva!

A cada instante estamos pensando em alguma coisa.

O problema é que, na maioria das vezes, o cérebro pode não emitir pensamentos positivos.

A vida, com seus altos e baixos, pode nos levar a pensar em situações ou em algo que nos traz sensação de dor e estresse.

7 sinais de que o estresse está prejudicando sua saúde - e você não sabe!

Engana-se quem pensa que o estresse só resulta em problemas psicológicos.

A verdade é que ele pode causar muitas doenças e limitações ao nosso corpo.

Ansiedade e depressão destroem nosso corpo - aqui estão 10 ervas que podem ajudar!

As pessoas se preocupam muito com a saúde física e, muitas vezes, se esquecem da psicológica.

É justamente a saúde mental que influencia todas as atividades e funções do corpo.

Isto vai controlar sua ansiedade imediatamente e sem nenhum remédio!

A técnica que você vai aprender agora superespecial, pois é muito eficaz na hora de relaxar a mente.
 
Para realizá-la, basta respirar de uma forma bem especial, alternando as narinas.

Páginas

Imagens vistas recentemente

Entre em contato

Queremos receber sua opinião

Se você tem uma crítica, sugestão ou quer nos indicar uma receita/tratamento caseiro, entre em contato conosco

curapelanaturezablog@gmail.com

Continue conectado

Esclarecimento

Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.