Isto é o que o cravo-da-índia pode fazer por sua saúde e você ainda não sabe!

Originário da Indonésia, o cravo-da-índia é muito usado para fins culinários, por transferir agradável aroma e sabor às receitas.

Mas ele tem potencial para bem mais do que isso.

O cravo-da-índia é rico em nutrientes e óleos essenciais importantes para o corpo.

Magnésio é um poderoso calmante: como relaxar e vencer a insônia usando apenas esse mineral!

A deficiência de magnésio aumenta as chances de uma pessoa morrer em duas vezes, de acordo com estudo publicado no Journal of Intensive Care Medicine.

Ou seja, quem não tem carência de magnésio é mais resistente e tem maior chance de viver mais.

Ela coloca uma barra de sabão debaixo do lençol na hora de dormir. A razão é surpreendente!

Muitas pessoas têm cãibras e inquietação nas pernas à noite, quando estão dormindo.

A situação é ainda pior na hora de dormir ou relaxar, causando muitas dores.

Esses problemas podem ocorrer devido a:

- Desidratação

- Excesso de exercícios físicos

Diga adeus às câimbras com estas dicas e receitas naturais

As câimbras costumam aparecer depois de um esforço físico intenso, quando  o corpo não pode absorver o oxigênio necessário para que se produza a oxidação da glicose e há uma acumulação excessiva de ácido lático.

Álcool de alecrim é revitalizante, melhora a circulação e combate varizes, celulite e dores

O álcool de alecrim é uma das receitas mais antigas e conhecidas nos países mediterrâneos.

Antigamente, era costume as mulheres desses países colher a planta e colocar para macerar em álcool a fim de obter um precioso remédio natural.

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