Psyllium regulariza intestino, baixa colesterol e afina cintura

O psyllium é uma fibra solúvel extraída da planta chamada Plantago ovata. 

Segundo alguns estudos, ele pode ajudar as dietas de emagrecimento. 

Mel e canela para perder peso e diminuir colesterol

Usar mel e canela para perder peso pode oferecer grandes resultados, dadas as propriedades de ambos.

Benefícios da canela

A canela ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que diminui o risco de doenças cardíacas.

Chá oolong – ajuda a emagrecer e é mais potente que o chá verde

A novidade agora para quem quer emagrecer é o chá oolong, uma variedade da planta Camellia sinesis, originário da China e também conhecido como qingcha (chá verde azulado).

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