Como facilitar a expulsão de toxinas pela pele

Durante todo o dia, nosso corpo elimina toxinas pela pele – tanto pela pele externa, chamada de pele ou cútis, quanto pela pele interna, chamada de mucosa. Ambas são permeáveis e permitem o trânsito de substâncias para dentro e para fora do corpo.

Benefícios da sauna

Quando estamos na sauna, o calor estimula a circulação do sangue e a transpiração, ajudando o corpo a liberar substâncias de que não precisa e melhorando consideravelmente a circulação geral.

A cura do girassol

Este método, conhecido como “oil pulling”, ou “óleo que puxa”, consiste em bochechar óleo de girassol prensado a frio (extravirgem) em jejum, provocando um processo de cura dentro do organismo.

Ameixa umeboshi

É uma deliciosa ameixa japonesa salgada e ácida que estimula o apetite e a digestão e alcaliniza o sangue, promovendo a eliminação de toxinas do corpo.

É indicada em casos de acidez, gripe, cansaço físico, náuseas e febre.

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