A dieta do ovo cozido - você pode perder até 10 quilos em apenas 14 dias!

Se você quer resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita.

Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais.

Se quer perder sua barriguinha, você precisa evitar estes 5 alimentos!

A palavra "fitness" nunca foi tão popular.

As pessoas estão cada vez mais interessadas na saúde, no bem-estar  e na boa forma física.

Por isso que tanta gente frequenta academia, pratica esportes e busca seguir uma dieta equilibrada.

A salada no vidro: prepare no domingo e tenha salada todos os dias da semana!

Às vezes, com a correria do dia a dia, não dá tempo de preparar uma refeição natural.

Então as pessoas apelam para a comida industrializada e, o pior de tudo, para refeições em lanchonetes fast food.

A consequência é a alimentação pobre em frutas, verduras e legumes.

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