Isto é o que acontece no seu corpo quando você consome 1 colher de óleo de coco todos os dias

Uma série de estudos têm mostrado evidências de que o consumo regular de óleo de coco reduz significativamente os níveis de colesterol, protegendo-nos contra doenças cardiovasculares.

10 alimentos que vão desentupir as suas artérias e proteger o seu coração

Há muitos sucos e outras bebidas que ajudam a desintoxicar o corpo.

No entanto, também há alimentos incríveis com a mesma capacidade.

Pensando nisso, trouxemos dez alimentos que ajudam a limpar as artérias e proteger o coração.

Veja:

1. Abacate

Basta tomar 1 copo desta bebida para você limpar suas artérias

Ataque cardíaco, infarto e acidente vascular cerebral estão entre as principais causas de morte no mundo.

Estudo revela: uma pitada de açafrão é tão eficaz quanto uma hora de exercícios

Uma substância presente na raiz do açafrão-da-terra/cúrcuma parece melhorar a saúde do coração tanto quanto a prática regular de exercícios físicos.

Essa é a conclusão de estudos realizados por pesquisadores da Universidade de Tsukuba, no Japão.

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