Receita de sopa de abacate

Aqui no Brasil o abacate normalmente é consumido em receitas doces.

Mas há países em que é o inverso, ele aparece mais em pratos salgados.

Receita de conserva de beterraba: saborosa e rica em benefícios

A beterraba é ótima para o sangue e, por consequência, para a pele.

Ela desintoxica fígado e vesícula biliar e é rica nas vitaminas A e C e em minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio. 

Maçã ajuda a controlar colesterol e previne doenças do coração

No Reino Unido, existe um ditado popular que diz: “Uma maça por dia mantém o médico longe” (“One apple a day keeps the doctor away”).

7 alimentos vermelhos que protegem o coração

A dieta é muito importante para um coração saudável.

Claro que existem os fatores genéticos.

Mas até esses fatores podem ser enfraquecidos graças ao que você come.

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