10 ervas que curam e restauram a tireoide e os hormônios masculinos e femininos

Os hormônios são substâncias produzidas pelas glândulas endócrinas que nos ajudam a regular as funções do nosso organismo.

Vários fatores, como doenças, alterações no ambiente, na dieta, etc., podem levar a um desequilíbrio hormonal que produz sintomas e distúrbios indesejáveis.

Como normalizar os hormônios para ajudar você a eliminar as gordurinhas teimosas

Eles influenciam tudo: quantidade de cabelo, tamanho dos seios, o peso, a pele e até o humor das pessoas.

Estão diretamente relacionados ao nosso bem-estar e à saúde, de maneira geral.

Do que estamos falando?

4 dicas para equilibrar os hormônios de forma natural

Desequilíbrio hormonal tem um monte de efeitos nocivos.

Algo como ganho de peso, infertilidade, perda de cabelo e insônia.

Por isso, devemos nos esforçar para evitar esse problema.

Estudo diz que mulheres precisam dormir mais que os homens para manter bom humor

Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar o humor e a disposição.

Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos.

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