Cientistas provam que começar a trabalhar antes das 10h da manhã é semelhante a tortura!

Muitas pessoas não gostam de acordar cedo.

E, quando tem que fazer isso, para ir à escola ou ao trabalho, sentem-se como se estivessem sofrendo uma “tortura”.

Mas tudo indica que há uma razão para isso, e não se chama “preguiça”.

7 sinais de que o estresse está prejudicando sua saúde - e você não sabe!

Engana-se quem pensa que o estresse só resulta em problemas psicológicos.

A verdade é que ele pode causar muitas doenças e limitações ao nosso corpo.

6 alongamentos que você deve fazer antes de sair da cama para se sentir bem o dia todo!

Muita gente sofre com dores na coluna, por isso o simples ato de se levantar da cama nem sempre é fácil.

Há quem acorde e queira pular para fora do colchão para iniciar o dia que já começa corrido.

Essa atitude pode resultar num mau jeito e causar muitas dores.

Depois de saber disto, você nunca mais vai roer unhas!

Talvez você pense que o vício feio de roer as unhas seja inofensivo, mas não é.

A mania está ligada ao estresse e ao nervosismo.

Este hábito surge geralmente na infância, uma fase em que a ansiedade é praticamente incontrolável.

Isto é o que acontece no seu corpo quando você caminha descalço!

Nos primórdios da humanidade, os homens andavam descalço.

Era um tempo que não havia sapatos, sandálias e meias.

Mas mesmo hoje muitas pessoas conservam o hábito de andar descalço.

Sem saber, elas estão fazendo um poderoso tratamento natural.

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