Coloque um cubo de gelo neste ponto entre a cabeça e o pescoço e isto vai acontecer!

O tratamento que vamos ensinar neste post é a prova de como o corpo humano é surpreendente.

É uma técnica muito simples baseada na acupuntura.

Quem já fez esse tratamento o elogia bastante.
 
E qual é a lógica dele?

Faça estes movimentos todas as noites antes de ir para a cama e observe o milagre que acontece - é realmente sensacional!

Muita gente tem dificuldades para dormir e acaba rolando várias vezes na cama até pegar no sono.

Quando isso acontece, no outro dia, acordamos cansados.

Para combater o problema, podemos contar com a ajuda de alguns movimentos de ioga.

Poucas pessoas sabem que esta é uma das principais causas da queda de cabelo, unhas fracas e insônia!

Como estão os seus cabelos?

Caindo muito e quebradiços?

E suas unhas?

Estão fracas?

Se este for o seu caso, é bom avaliar como anda a sua alimentação, pois a ausência de algumas vitaminas e minerais pode deixar os fios quebradiços e as unhas frágeis.

Isto fará você dormir quase imediatamente - no outro dia, você acordará totalmente renovado!

As pessoas costumavam dormir sete ou oito horas por dia, antigamente.

Hoje em dia, com o acelerado ritmo de vida de um mundo cada vez mais competitivo, dorme-se em torno de seis ou sete horas.

Isso é geral – acontece tanto com os homens, quanto com as mulheres.

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