Coloque um cubo de gelo neste ponto entre a cabeça e o pescoço e isto vai acontecer!

O tratamento que vamos ensinar neste post é a prova de como o corpo humano é surpreendente.

É uma técnica muito simples baseada na acupuntura.

Quem já fez esse tratamento o elogia bastante.
 
E qual é a lógica dele?

Se você usa celular antes de dormir, precisa parar de fazer isso - este é o motivo!

Já houve um tempo sem eletricidade, em que as pessoas dependiam de velas quando a noite chegava.

A maioria, sem entretenimento, dormia logo depois de o sol se pôr.

Ok!

Qual a posição correta de dormir de acordo com o seu problema de saúde!

Muita gente ignora isso, mas  a posição em que você dorme tem impacto sobre alguns aspectos da saúde, como:

- Pressão arterial

- Sinusite

- Dor nas costas

Dormir bem é muito importante.

Alerta! Esta é a quantidade de açúcar que leva cada produto!

A Organização Mundial da Saúde recomenda que consumamos, no máximo, 50 gramas de açúcar por dia.

Isso equivale a cerca de dez colheres (chá).

E se a gente disser que é possível que você esteja consumindo muito mais do que isso?

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