Se você sofre de insônia, prepare esta receita natural e dormirá muito bem a noite inteira!

Vamos falar neste post de uma receita simples, mas que faz um efeito incrível no nosso corpo.

Ela é composta basicamente de dois ingredientes.

Mas esses ingredientes são muito especiais.

E com eles você faz uma bebida muito terapêutica.

Se quer diminuir a ansiedade e combater a depressão, este maravilhoso chá é tudo o que você precisa!

Ansiedade e depressão são males cada vez mais comuns no mundo.

E infelizmente eles podem prejudicar toda a nossa vida, incluindo o rendimento no trabalho, relacionamentos, esportes, enfim, toda as nossas atividades.

A Medicina tradicional chinesa explica por que você acorda durante a noite/madrugada e o que fazer para deixar de fazer isso!

Acordar no meio da noite é uma coisa normal, se isso acontecer raramente.

Mas acordar em um determinado horário frequentemente a cada noite/madrugada: isso é normal ou o nosso corpo está tentando nos dizer algo?

Se você pressionar este ponto no seu pé antes de ir para a cama, algo muito bom vai acontecer no seu corpo!

A insônia é um distúrbio que nos atinge de maneiras diversas.

Algumas pessoas até tentam dormir bem, mas ficam rolando na cama a noite inteira.

Um dos melhores remédios para tratar esse distúrbio do sono compartilharemos neste post.

Trata-se de uma técnica de acupressão.

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