Estudo recomenda que as pessoas durmam viradas para o lado esquerdo

Sabia que a posição que você dorme pode trazer grandes benefícios ao corpo?

Algumas pessoas preferem dormir de barriga para cima, outras para baixo.

E há quem prefira dormir de lado.

Este é o remédio que vai curar sua insônia: ele sempre esteve na sua cozinha e você nunca imaginou isso!

Que tempero é bom para combater insônia, anemia, vômito, diarreia, diabetes e muitos outros problemas?

Você deve tê-lo aí no armário da sua cozinha.

Não imagina?

OK, aqui está a resposta: o cominho.

O cominho é uma especiaria muito benéfica à nossa saúde.

9 benefícios do coentro para a saúde - e uma incrível receita que vai desintoxicar seu corpo!

O coentro é um tempero muito usado na cozinha.

Mas você sabe quais são os benefícios dele à saúde?

Além do agradável aroma, essa erva dá um sabor especial aos alimentos.

10 hábitos que estão prejudicando seu cérebro e que você deve parar de fazer imediatamente!

A correria do dia a dia é tão grande que a gente nem se dá conta se estamos ou não cuidando bem do nosso corpo.

Neste post vamos falar do cérebro, que é essencial e sofre com muitas de nossas ações involuntárias.

Tome isto antes de dormir - você vai adormecer rápido e acordará renovado!

Dizem que uma noite sem dormir causa efeitos no corpo que jamais são reparados.

Agora imagine só se você tem problemas de insônia?

Com certeza sofre com algum desses sintomas:

- Estresse

- Mau humor

- Dores de cabeça

- Olheiras

- Ansiedade

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