Quando o corpo pede ajuda - 10 sinais importantes que você não pode ignorar!

Já falamos, em outras matérias, sobre a importância de reconhecer os sintomas emitidos pelo nosso corpo.

Há quem ignore esse alerta, mas isso é muito perigoso.

7 sinais de que o estresse está prejudicando sua saúde - e você não sabe!

Engana-se quem pensa que o estresse só resulta em problemas psicológicos.

A verdade é que ele pode causar muitas doenças e limitações ao nosso corpo.

Não ignore estes 10 sinais de alerta de deficiência de vitamina B12!

Vamos falar agora de um nutriente superimportante: a vitamina b12.

Se você é uma pessoa que se cuida e tem uma dieta  balanceada, parabéns!

Isso pode garantir a sua saúde e bem-estar do seu corpo.

Como os pensamentos negativos podem tornar seu cérebro ansioso e predisposto à depressão

A minha mãe vivia me dizendo, desde quando eu era criança, que “nosso corpo é energia pura”.

Mas só depois que cresci entendi que essa afirmação faz realmente sentido.
 
Há pessoas, por exemplo, que nos passam boas sensações apenas pela maravilhosa presença.

As mulheres precisam dormir muito mais do que os homens. E o motivo foi finalmente descoberto!

As mulheres parecem gostar mais de dormir do que os homens.

Já percebeu isso?

E a ciência agora tem a justificativa

Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar a saúde, a pele, o humor e a disposição.

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