Cientistas provam que começar a trabalhar antes das 10h da manhã é semelhante a tortura!

Muitas pessoas não gostam de acordar cedo.

E, quando tem que fazer isso, para ir à escola ou ao trabalho, sentem-se como se estivessem sofrendo uma “tortura”.

Mas tudo indica que há uma razão para isso, e não se chama “preguiça”.

Esta é razão por que você sempre acorda no mesmo horário todas as noites!

Acordar no meio da noite é uma coisa normal, se isso acontecer raramente.

Mas acordar em um determinado horário frequentemente a cada noite/madrugada: isso é normal ou o nosso corpo está tentando nos dizer algo?

O relógio do corpo - saiba qual o melhor horário para cada atividade

Sabia que existe o melhor horário para dormir, acordar, fazer sexo, estudar, ir ao dentista e praticar exercícios físicos?

A natureza é tão perfeita que programou o nosso corpo para que ele funcionasse com a precisão de um relógio suíço.

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