Esta é razão por que você sempre acorda no mesmo horário todas as noites!

Acordar no meio da noite é uma coisa normal, se isso acontecer raramente.

Mas acordar em um determinado horário frequentemente a cada noite/madrugada: isso é normal ou o nosso corpo está tentando nos dizer algo?

As mulheres estão colocando folhas de repolho no peito - o motivo você vai adorar saber!

O repolho tem muitos benefícios à nossa saúde.

Ele é uma ótima fonte de vitamina C.

Ajuda a cicatrizar úlceras pépticas.

5 melhores alimentos para prevenir o desequilíbrio hormonal nas mulheres (e 5 alimentos a evitar)

Uma dieta equilibrada é importante não só para a pele da mulher, como também favorece a saúde de todo o sistema reprodutivo, contribuindo para o equilíbrio hormonal.

Se você consumir regularmente os nutrientes essenciais, poderia garantir:

- Bom humor

- Muita energia

Estes são os 10 melhores alimentos para fortalecer a tireoide e estimular o metabolismo!

A glândula tireoide tem grande importância para a nossa saúde.

Se ela não funcionar bem, o organismo ficará bastante perturbado.

A tireoide produz hormônios essenciais para que tenhamos energia e disposição.

Teste caseiro: descubra se sua tireoide está recebendo iodo suficiente para funcionar bem

A tireoide é uma pequena glândula em forma de borboleta

Ela fica localizada na parte da frente do pescoço.

A tireoide é responsável pela produção de hormônios com atuação em todo o corpo, influenciando:

- O metabolismo

- O crescimento

- O desenvolvimento

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