Como aumentar o nível de dopamina naturalmente para combater o estresse e a depressão!

A dopamina é um neurotransmissor naturalmente produzido pelo cérebro e faz a gente se sentir bem.

Ela é importantíssima para várias funções essenciais do corpo, como:

- Controle da área do cérebro que estimula o prazer

Limpe seu organismo diariamente com estes 10 alimentos!

Quando a dieta não é equilibrada e natural, o corpo é mais propenso a sofrer com as toxinas.

Por isso é muito importante desintoxicá-lo diariamente.

É claro que não adianta muito se alimentar sem restrições e depois consumir alimentos naturais.

O "falso" pão de queijo que está bombando na web: sem leite, sem ovo, sem glúten e delicioso!

Esta receita é conhecida como pão de queijo "fake".
 
Fake?
 
Sim, é um pão de queijo "falso", pois não contém queijo.
 
Mas, apesar de não ter leite nem queijo, ela é supergostosa!

Antes de dormir, ela passa Vick nos pés - quando souber o motivo, você vai fazer o mesmo!

Nas estações mais frias do ano - principalmente em regiões quentes, por causa do choque climático - é muito comum a epidemia de gripes e resfriados.

Os sintomas todo mundo já conhece: congestionamento nasal, tosse, espirros, dores na cabeça...

7 exercícios em 7 minutos para você nunca mais sentir dor nas costas novamente!

Quando sentimos dor lombar, a primeira reação que temos é alongar o corpo.

E isso é muito bom!

O alongamento alivia bastante, além de prevenir dores e lesões.

No entanto, é preciso fazer da forma certa, para evitar problemas, não é?

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