Você já ouviu falar que a água de gengibre é excelente para ajudar a emagrecer?

Provavelmente sim.
 
Não por acaso, tem muita receita de água de gengibre por aí.

Mas a melhor e que funciona mais rápido é a que vamos ensinar agora.

Por quê?

É que ela tem alguns segredinhos.

Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?

A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.

Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
 
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
 
É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.
 
Neste post, como dissemos, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.
 
Por que é a melhor?
 
Porque ela vem reforçada com outro ingrediente mágico: o limão completo, ou seja, com casca e tudo.
 
Por isso, além de desinchar e emagrecer, esta água trata gripe e outras viroses.
 
E também proporciona outros benefícios, como:
 
- Melhora a circulação
 
- Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)

- Reduz o risco de pedras nos rins
 
- Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
 
- Estimula o metabolismo

Aprenda como fazer a receita mais poderosa água de gengibre:

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INGREDIENTES
 
1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
 
1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
 
1 litro de água

MODO DE PREPARO
 
Ferva a água com o gengibre.
 
Quando levantar fervura, adicione o limão cortado em rodelas e tampe a panela.
 
Espere dez minutos antes de consumir.
 
Tome três xícaras por dia.
 
Consuma por no máximo duas semanas.
 
Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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